منتديــــــــــــــــات بنـــــــــــــات عيشـــــــــــــــــة 2013

كيف تطعمين رضيعك من العمر 3 ش الى سنة

اذهب الى الأسفل

كيف تطعمين رضيعك من العمر 3 ش الى سنة

مُساهمة من طرف lamara2011 في الأحد يوليو 29, 2012 1:55 pm

ﻭﺻﻔﺎﺕ ﺍﻛﻞ ﺍﻟﺮﺿﻊ ﻣﻦ 3ﺷﻬﻮﺭ ﺍﻟﻰ12ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ ﺍﻷ‌ﻡ ﺃﻥ ﺗﻬﺘﻢ ﺑﺮﺿﻴﻌﻬﺎ ﻭﺗﻐﺬﻳﺘﻪ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﺴﻠﻴﻤﺔ ﻓﻲ ﺃﻭﻟﻰ ﺳﻨﻴﻦ ﻋﻤﺮﻩ ﺇﺫ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﺟﺪﺍ ﻓﻲ ﺑﻨﺎﺀ ﺧﻼ‌ﻳﺎ ﺟﺴﻤﻪ ﻭﻋﻀﻼ‌ﺗﻪ ﻭﺃﺟﻬﺰﺓ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺠﺴﻢ .. ﻭﻟﻬﺬﺍ ﺍﺧﺘﺮﺕ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺑﺤﺜﻲ ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ ﺍﻷ‌ﻃﻔﺎﻝ ﻋﻦ ﻏﺬﺍﺀ ﺍﻟﺮﺿﻊ ﻣﻨﺬ ﺍﻟﻮﻻ‌ﺩﺓ ﻭﺣﺘﻰ ﺍﻟﺴﻨﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﻋﺸﺮ.ﺃﻭﻻ‌ً:ﺍﻹ‌ﺭﺷﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺆﺧﺬ ﺑﻌﻴﻦ ﺍﻻ‌ﻋﺘﺒﺎﺭ:- ﻻ‌ ﺗﻀﻴﻔﻲ ﺍﻟﻤﻨﻜﻬﺎﺕ ﺍﻟﻰ ﻃﻌﺎﻡ ﺍﻷ‌ﻃﻔﺎﻝ.- ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻻ‌ ﻳﻀﺎﻑ ﺇﻟﻴﻪ ﺳﻜﺮ ﺍﻭ ﻣﻠﺢ ﺍﻭ ﺯﻳﻮﺕ ﺃﻭ ﻣﻨﻜﻬﺎﺕ.- ﺍﺑﺘﻌﺪﻱ ﻋﻦ ﺑﻌﺾ ﺍﻷ‌ﻃﻌﻤﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺒﻴﺘﺰﺍ ﻭﻓﻄﺎﺋﺮ ﺍﻟﻠﺤﻤﺔ ﻓﻲ ﺗﻐﺬﻳﺔ ﺍﻷ‌ﻃﻔﺎﻝ ﻷ‌ﻧﻬﺎ ﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﺪﻫﻦ ﻭﺍﻟﺴﻜﺮ ﻭﺍﻟﻤﻠﺢ.- ﻻ‌ ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻲ ﺍﻷ‌ﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﻤﻘﻠﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﺨﻠﻼ‌ﺕ.- ﻻ‌ ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻲ ﺍﻷ‌ﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﻤﺼﻨﻌﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻼ‌ﻧﺸﻮﻥ ﻭﺍﻟﻤﺮﺗﺪﻳﻼ‌.- ﺍﺑﺘﻌﺪﻱ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻓﻲ ﺗﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻓﻲ ﻋﺎﻣﻪ ﺍﻷ‌ﻭﻝ،ﻟﻮﺟﻮﺩ ﺍﺣﻴﺎﺀ ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻷ‌ﻣﺮﺍﺽ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﻤﺮ.- ﺍﺑﺪﺋﻲ ﺑﺘﻘﺪﻳﻢ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﺑﺸﻜﻞ ﺗﺪﺭﻳﺠﻲ، ﻭ ﺑﻨﻮﻉ ﻭﺍﺣﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﻭﻫﺬﺍ ﺳﻴﺴﻬﻞ ﻋﻠﻴﻚ ﺍﻟﺘﻌﺮﻑ ﻋﻠﻰ- ﻧﻮﻋﻴﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﻤﺴﺒﺐ ﻟﻠﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺣﺪﻭﺛﻬﺎ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻄﻔﻞ.- ﺍﻋﻤﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﺧﻠﻂ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺣﺘﻰ ﻳﺼﺒﺢ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪ ﺃﺳﻬﻞ ﻟﻠﺘﻨﺎﻭﻝ.- ﺗﺒﺪﺃ ﺍﻷ‌ﺳﻨﺎﻥ ﺑﺎﻟﻈﻬﻮﺭ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﺴﺎﺑﻊ ﻭﺍﻟﺘﺎﺳﻊ،ﻓﻴﻤﻜﻦ ﺇﻋﻄﺎﺀ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺍﻷ‌ﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﻠﻴﻨﺔ ﻭ ﺍﻟﻘﺎﺑﻠﺔ ﻟﻠﻤﻀﻎ.- ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﻌﺎﺷﺮ ﻭﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻋﺸﺮ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﺃﻥ ﻳﻤﻀﻎ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷ‌ﻃﻌﻤﺔ، ﻛﻤﺎ ﺳﻴﻜﻮﻥ ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻪ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺃﺻﺎﺑﻌﻪ ﻟﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻛﻤﺎ ﺳﻴﺒﺪﺃ ﺑﺘﻌﻠﻢ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺃﺩﻭﺍﺕ ﺍﻷ‌ﻛﻞ.- ﻻ‌ ﻳﻌﻄﻰ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻣﺎ ﺀ ﺑﺎﺭﺩ ﻋﺎﺩﻱ ﻟﻠﺸﺮﺏ ، ﺑﻞ ﻳﺠﺐ ﻏﻠﻲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺛﻢ ﺗﺒﺮﻳﺪﻩ ﻗﺒﻞ ﺇﻋﻄﺎﺀﻩ ﻟﻠﻄﻔﻞﺛﺎﻧﻴﺎً :ﻏﺬﺍﺀ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻣﻨﺬ ﺍﻟﻮﻻ‌ﺩﺓ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﻌﺎﺷﺮﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻷ‌ﻭﻝ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺜﺎﻟﺚ:ﺭﺿﺎﻋﺔ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻭﻏﺎﻟﺒﺎ" ﻣﺎ ﻳﺼﻞ ﻋﺪﺩ ﺍﻟﺮﺿﻌﺎﺕ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﺇﻟﻰ ﺳﺖ ﺭﺿﻌﺎﺕ ﻛﻞ ﺃﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﺎﺕ .ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﺮﺍﺑﻊ:ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﺧﻤﺲ ﺇﻟﻰ ﺳﺖ ﺭﺿﻌﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻣﻊ ﺇﻋﻄﺎﺋﻪ ﻭﺟﺒﺎﺕ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﺍﻟﻤﻀﺎﻑ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻛﺎﻟﺬﺭﺓ ﻭﺍﻟﻘﻤﺢ ﻭﺍﻷ‌ﺭﺯ . ﺗﻌﻄﻰ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﻤﻠﻌﻘﺔ ﺑﻜﻤﻴﺎﺕ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺟﺪﺍ" ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺪﺍﻳﺔ ﺛﻢ ﺗﺰﺩﺍﺩ ﺗﺪﺭﻳﺠﻴﺎ".[...]ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﺨﺎﻣﺲ ﻭﺍﻟﺴﺎﺩﺱ :ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔﻣﻦ ﺃﺭﺑﻊ ﺇﻟﻰ ﺧﻤﺲ ﺭﺿﻌﺎﺕ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺇﻋﻄﺎﺀﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﺑﻜﻤﻴﺎﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔﻭﺗﻜﻮﻥ ﻣﺨﻔﻔﺔﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺑﺎﻹ‌ﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰﺍﻟﺨﻀﺎﺭ ﺍﻟﻤﻄﺒﻮﺧﺔﻭﺍﻟﻤﻬﺮﻭﺳﺔ ﻛﺎﻟﺠﺰﺭ ﻭﺍﻟﻜﻮﺳﺎ ﻭﺍﻟﺒﻄﺎﻃﺎ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﺍﻟﻤﻬﺮﻭﺳﺔ ﻛﺎﻟﺘﻔﺎﺡ ﻭﺍﻟﻤﻮﺯ .ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﺴﺎﺑﻊ :ﻣﻮﺍﺻﻠﺔ ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺒﺪﺀ ﻓﻲ ﺇﻋﻄﺎﺀ ﺻﻔﺎﺭ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﺍﻟﻤﺴﻠﻮﻕ ﻭﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ،ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ ﻭﺍﻟﻠﺤﻮﻡ ﺍﻟﻤﺴﻠﻮﻗﺔ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺒﻘﻮﻟﻴﺎﺕ ﻛﺎﻟﻌﺪﺱ ﻭﺍﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻌﺪ ﻧﻘﻌﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻄﺒﺦ ﻣﻊ ﺍﻻ‌ﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﻭﺍﺕ ﻭﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ.ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﺜﺎﻣﻦ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﻌﺎﺷﺮ :ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔﻭﺍﻹ‌ﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﻓﻲ ﺇﻋﻄﺎﺀ ﻣﺎ ﺫﻛﺮ ﺳﺎﺑﻘﺎ"ﻣﻊ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻜﻤﻴﺎﺕ ﺣﺴﺐ ﺣﺎﺟﺔ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺇﻃﻌﺎﻣﻪ ﺍﻟﺒﺴﻜﻮﻳﺖ ﺍﻟﻐﻴﺮ ﻣﺤﺸﻲ ﻣﻊ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﻴﺔ ﺑﻜﻤﻴﺎﺕ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺟﺪﺍ" ﺇﻟﻰ ﻃﻌﺎﻣﻪ . ﻭﺑﻌﺪ ﺃﻥ ﻳﺘﻢ ﺍﻟﺴﻨﺔ ﺍﻷ‌ﻭﻟﻰ ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺑﺎﻹ‌ﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﻛﻞ ﻣﺎ ﺳﺒﻖ ﻭﺇﻋﻄﺎﺀ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺣﻠﻴﺐ ﺍﻟﺒﻘﺮ ﺍﻟﻄﺎﺯﺝ ﻭﺑﻴﺎﺽ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻭﺇﻋﻄﺎﺋﻪ ﻃﻌﺎﻡ ﺍﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﺴﻤﻚﻭﺑﻌﺪ ﺃﻥ ﻳﻨﻬﻲ ﻋﺎﻣﻪ ﺍﻷ‌ﻭﻝ ﻳﺠﺐ ﺍﻥ ﺗﻬﺘﻤﻲ ﺃﻛﺜﺮ ﺑﻐﺬﺍﺋﻪ ﻣﻊ ﻣﻮﺍﺻﻠﺔ ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺍﻭ ﺍﻟﺼﻨﺎﻋﻴﺔ ﺍﻭ ﻫﻤﺎ ﻣﻌﺎًﻭﻫﻨﺎ ﻳﺒﺪﺃ ﻓﻲ ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻭﻟﻜﻦ ﺍﻻ‌ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻘﻠﻴﺎ ﺑﻞ ﻣﺴﻠﻮﻕ ﺍﻭ ﻣﺸﻮﻱ ﻭﺍﻻ‌ﻓﻀﻞ ﺍﻟﻤﺴﻠﻮﻕﺛﺎﻟﺜﺎً :ﺃﻃﻌﻤﺔ ﻓﻲ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺘﺴﻨﻴﻦﻳﺒﺪﺃ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺑﻤﻀﻎ ﺷﻲﺀ ﻣﺎ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺴﻨﻴﻦ، ﻭﻳﺒﺪﻭ ﺃﻥ ﻗﻄﻊ ﺍﻟﻮﻳﻔﺮ ﺍﻟﺼﻠﺒﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻻ‌ ﺗﺘﺠﺰﺃ ﻫﻲ ﺍﻷ‌ﻓﻀﻞ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺍﻟﺘﺴﻨﻴﻦ، ﺍﻟﺨﺒﺰ ﺍﻟﻤﺤﻤﺺ ﺍﻭ ﻗﻄﻊ ﺍﻟﺒﺴﻜﻮﻳﺖ ﺍﻟﺼﻠﺒﺔ ﺟﻴﺪﺓ ﺃﻳﻀﺎ ﻟﻠﺘﺴﻨﻴﻦ. ﻳﻨﺒﻐﻲ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺤﻠﻮﻳﺎﺕ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺴﻜﺎﻛﺮ ﻟﻠﺘﺴﻨﻴﻦ، ﻓﻬﻲ ﺗﻀﻴﻒ ﺳﻌﺮﺍﺕ ﺇﺿﺎﻓﻴﺔ ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﻥ ﺗﺴﺒﺐ ﺗﺴﻮﺱ ﺍﻷ‌ﺳﻨﺎﻥ. ﻳﺠﺐ ﺍﻥ ﻻ‌ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﺴﻜﺎﻛﺮ ﻭﺍﻟﺤﻠﻮﻯ ﻛﻮﺳﻴﻠﺔ ﻹ‌ﺳﻜﺎﺕ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺣﻴﻨﻤﺎ ...ﻭﺍﻟﺤﻠﻮﻯ ﻛﻮﺳﻴﻠﺔ ﻹ‌ﺳﻜﺎﺕ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺣﻴﻨﻤﺎ ﻳﺒﻜﻲ.ﻭﻻ‌ﺑﺪ ﺃﻥ ﺗﺤﺮﺻﻲ ﺃﻥ ﺗﻌﺪﻱ ﻏﺬﺍﺀ ﻃﻔﻠﻚ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﻭﺇﻟﻴﻚ ﺑﻌﺾ ﺍﻹ‌ﺭﺷﺎﺩﺍﺕ ﺣﻴﺎﻝ ﺃﺩﻭﺍﺕ ﺇﻋﺪﺍﺩ ﻃﻌﺎﻡ ﺍﻟﻄﻔﻞ:ﺍﻟﺸﻮﻛﺔ ﺍﻭ ﺍﻟﻬﺮﺍﺳﺔ:ﺍﺯﻳﻠﻲ ﻏﻼ‌ﻑ ﺍﻟﺜﻤﺎﺭ ﻭﺍﻟﺒﺬﻭﺭ ﻭﺍﺧﻠﻄﻲ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﺷﻮﻛﺔ. ﺍﻟﻤﻮﺯ ﺍﻟﻨﺎﺿﺞ ﺍﻭ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﻤﻄﺒﻮﺥ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻏﻠﻔﺔ ﺃﻭ ﺑﺬﻭﺭ، ﺍﻟﺒﻨﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﻤﻄﺒﻮﺧﺔ ﻭﺍﻟﺠﺰﺭ ﻳﻤﻜﻦ ﺧﻔﻘﻬﺎ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻷ‌ﻃﻌﺎﻡ ﺍﻷ‌ﻃﻔﺎﻝ.ﺍﻟﻤﺼﻔﺎﺓ:ﺍﻟﻤﺼﻔﺎﺓ ﺍﻭ ﺍﻟﺸﺒﻜﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻥ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻟﻠﺘﺼﻔﻴﺔ. ﺍﺩﻓﻌﻲ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﻤﻄﺒﻮﺥ ﺧﻼ‌ﻝ ﺍﻟﻔﺘﺤﺎﺕ، ﺍﻋﻴﺪﻱ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺍﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻻ‌ ﻳﺰﺍﻝ ﻫﻨﺎﻙ ﺯﻭﺍﺋﺪ ﻏﻴﺮ ﻣﺴﺘﺤﺒﺔ.ﻃﺎﺣﻮﻧﺔ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ:ﻗﻄﻌﻲ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﻰ ﻗﻄﻊ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻄﻬﻲ. ﺿﻌﻲ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﻤﻄﺒﻮﺥ ﻓﻲ ﻃﺎﺣﻮﻧﺔ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ. ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭﺍﻟﺒﺬﻭﺭ ...ﺍﻟﻤﻄﺒﻮﺥ ﻓﻲ ﻃﺎﺣﻮﻧﺔ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ. ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭﺍﻟﺒﺬﻭﺭ ﺳﺘﺒﻘﻰ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﺎﺣﻮﻧﺔ.ﺍﻟﺨﻼ‌ﻁ:ﺗﺄﻛﺪﻱ ﻣﻦ ﺃﻥ ﺃﻏﻠﻔﺔ ﺍﻟﺜﻤﺎﺭ ﻭﺍﻟﺒﺬﻭﺭ ﻣﺰﺍﻟﺔ ﻗﺒﻞ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﻼ‌ﻁ. ﺍﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﻄﺒﺦ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺒﻬﺮ ﺍﻭ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﻭﺍﺧﻠﻄﻲ ﺣﺘﻰ ﻳﺼﺒﺢ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻟﻴﻨﺎﺭﺍﺑﻌـﺎً:ﺳﻼ‌ﻣﺔ ﻭﺣﻔﻆ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ:*ﺗﺄﻛﺪﻱ ﺍﻥ ﺍﻟﺨﻼ‌ﻁ ﺍﻭ ﺍﻟﻤﻄﺤﻨﺔ ﺍﻭ ﺍﻱ ﺁﺩﺍﺓ ﺍﺧﺮﻯ ﻣﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﻭﻣﻐﺴﻮﻟﺔ ﺟﻴﺪﺍ.*ﺍﺫﺍ ﺑﻘﻲ ﻣﻦ ﻃﻌﺎﻡ ﻃﻔﻠﻚ ﻛﺎﻟﻠﺤﻮﻡ ﻭﺍﻟﺨﻀﺎﺭ ﺍﺣﻔﻈﻴﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼ‌ﺟﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﻳﻮﻡ ﻭﺍﺣﺪ .ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﺍﻟﻤﻄﻠﻮﺏ ﻓﻘﻂ ﻭﺳﺨﻨﻴﻬﺎ*ﻻ‌ﺗﻌﻴﺪﻱ ﺍﻻ‌ﻛﻞ ﻣﺮﺓ ﺍﺧﺮﻯ ﻟﻠﺜﻼ‌ﺟﺔ، ﻭﺫﻟﻚ ﻷ‌ﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﻣﻦ ﻓﻢ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻠﻌﻘﺔ ﺳﻴﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﺒﻖ ﻭﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﺍﻷ‌ﻧﺰﻳﻤﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻃﻌﻤﻪ ﻭﺗﺮﻛﻴﺒﻪ.*ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻣﻄﺤﻮﻧﺎ ﻓﺎﻥ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺗﺰﺩﺍﺩ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﺯﺩﻳﺎﺩ ﺍﻟﺴﻄﺢ ﺍﻟﻤﻌﺮﺽ، ﻟﺬﺍ ﺍﺣﻔﻈﻲ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼ‌ﺟﺔ ﺍﻭ ﺍﻟﻔﺮﻳﺰﺭ.ﺧﺎﻣﺴﺎً: ﻃﺮﻕ ﺇﻋﺪﺍﺩ ﺑﻌﺾ ﺍﻷ‌ﻃﻌﻤﺔ:ﺃﻭﻻ‌ً :ﺍﻟﻤﻬﻠﺒﻴـﺔ: ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﺑﺎﺩﺉ ﺍﻷ‌ﻣﺮ ﺛﻢ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻭﺳﻄﻰ ﺛﻢ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺩﻗﻴﻖ ﺍﻷ‌ﺭﺯ ( ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺑﺮﺍﺯ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻳﻤﻴﻞ ﺇﻟﻰ ﺍﻹ‌ﺳﻬﺎﻝ، ﺃﻭ ﻣﻦ ﺩﻗﻴﻖ ﺍﻟﺸﻌﻴﺮ ﺃﻭ ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ( ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺒﺮﺍﺯ ﻳﻤﻴﻞ ﺇﻟﻰ ﺍﻹ‌ﻣﺴﺎﻙ) ﻭﺗﺬﺍﺏ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﻓﻲ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻤﻐﻠﻲ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ ﺣﻮﺍﻟﻲ 30 ﻏﺮﺍﻡ ﺛﻢ ﻳﻀﺎﻑ 150 ﻏﺮﺍﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻟﻤﻐﻠﻲ ﺍﻟﺤﺎﺭ ﺛﻢ ﺗﻄﺒﺦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﺍﻟﻬﺎﺩﺋﺔ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻊ ﺍﻹ‌ﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺤﺮﻳﻚ ﺛﻢ ﻳﻀﺎﻑ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺟﺪﺍ" ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻭﻗﻠﻴﻞ ﺟﺪﺍ" ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻠﺢ ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺇﻋﻄﺎﺅﻫﺎ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﺍﻟﺰﺟﺎﺟﺔ.ﺛﺎﻧﻴﺎً:ﺷﻮﺭﺑﺔ ﺍﻟﺨﻀﺎﺭ :ﻫﺎﺗﻲ ﺣﺒﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻀﺎﺭ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :ﺑﻄﺎﻃﺎ ﻣﺴﻠﻮﻗﺔ- ﺟﺰﺭ ﻣﺴﻠﻮﻕ-ﻛﻮﺳﺔ ﻣﺴﻠﻮﻗﺔﻓﻨﺠﺎﻥ ﺻﻐﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ .4ﺻﻔﺎﺭ ﺑﻴﺾ ﻣﺴﻠﻮﻕ ﻗﻮﻣﻲ ﺑﻤﺰﺝ ﻫﺬﻩ ﺍﻷ‌ﺻﻨﺎﻑ ﺟﻤﻴﻌﺎ" ﻭﺗﻄﺤﻦ ﺟﻴﺪﺍ" ﺛﻢ ﺗﻌﻄﻰ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﺑﺎﻟﻤﻠﻌﻘﺔﺛﺎﻟﺜﺎً: ﺍﻷ‌ﺭﺯ ﺍﻟﻤﺴﻠﻮﻕ ﺑﺎﻟﺪﺟﺎﺝ: ﺍﺳﻠﻘﻲ ﺩﺟﺎﺟﺔ ﺛﻢ ﺧﺬﻱ ﻧﺘﻒ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻨﻬﺎ ﺑﻤﻘﺪﺍﺭ ﺭﺑﻊ ﻛﻮﺏ ﻭﺍﺳﻠﻘﻲ ﺭﺑﻊ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻷ‌ﺭﺯﺍﻟﻤﺼﺮﻱ ﺍﻷ‌ﺑﻴﺾ ﻓﻲ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻤﻀﺎﻑ ﺇﻟﻴﻪ ﺭﺷﺔ ﻣﻠﺢ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﺑﻌﺪ ﺃﻥ ﻳﻮﺍﺷﻚ ﺍﻻ‌ﺳﺘﻮﺍﺀ ﺍﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ ﻣﻊ ﻓﻨﺠﺎﻥﺣﻠﻴﺐ ﻣﻐﻠﻲ ﻭﺣﺮﻛﻲ ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻗﻠﻴﻼ‌ ﺛﻢ ﺍﻃﻔﺊ ﺍﻟﻨﺎﺭ.ﻭﺍﻟﻠﻪ ﻳﻮﻓﻘﻜﻢ ﻳﺎ ﺍﻟﻐﺎﻟﻴﺎﺕ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪﻛﻢ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﺑﻴﻪ ﺍﻃﻔﺎﻟﻜﻢ ﺗﺮﺑﻴﻪ ﺍﺳﻼ‌ﻣﻴﻪ
avatar
lamara2011
عضو فضي
عضو فضي

عدد المساهمات : 137
تاريخ التسجيل : 30/05/2012
العمر : 53
الموقع : مغربية أصيلة في بلاد الحرمين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تطعمين رضيعك من العمر 3 ش الى سنة

مُساهمة من طرف الفيروزة في الأربعاء أغسطس 01, 2012 5:17 pm

ملف متكامل لكل أم جديدة ومهم شكرا لامارا
avatar
الفيروزة
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 1305
تاريخ التسجيل : 24/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تطعمين رضيعك من العمر 3 ش الى سنة

مُساهمة من طرف lamara2011 في الجمعة أغسطس 03, 2012 3:57 pm

العفو الزين
avatar
lamara2011
عضو فضي
عضو فضي

عدد المساهمات : 137
تاريخ التسجيل : 30/05/2012
العمر : 53
الموقع : مغربية أصيلة في بلاد الحرمين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى